포스파티딜세린으로 치매예방, 바로 시작해봐요안녕하세요, 여러분! 요즘 같을 때 가장 고민되는 것 중 하나가 바로 부모님이나 나 자신을 위한 두뇌 건강 관리일 거예요. 😃 그래서 오늘은 기억력 개선과 치매 예방에 도움을 줄 수 있는 포스파티딜세린에 대해 알아보려고 합니다. 나이가 들어가면서 자연스럽게 기억력이 떨어지거나 인지 능력이 감소할 수 있다는 건 누구나 아는 사실이죠. 이런 문제를 미리 예방하고 관리하는 법에 대해 함께 살펴보아요!  포스파티딜세린이란?포스파티딜세린(Phosphatidylserine)은 우리 뇌 세포의 막을 구성하는 주요 성분 중 하나로, 신경 세포 간의 원활한 소통을 돕습니다. 이 성분은 뇌 기능을 유지하는 데 매우 중요한 역할을 하며, 특히 나이가 들면서 감소하는 인지 기능을 ..